Таурин в таблетках и энергетиках: что это такое, вред и польза

Таурин в таблетках имеет в содержании серосодержащую аминокислоту, она принимает участие в метаболических процессах и стимулирует системы к полноценному функционированию. Кроме этого, средство обладает и другими полезными свойствами, но описанное особенно ценится людьми, стремящимися к стройной фигуре. Нередко этот элемент добавляют в спортивное питание, также с его помощью лечатся многие заболевания.

Содержание

1 Описание
2 Противопоказания
- 2.1 Побочные эффекты
3 Способ применения, дозировка
- 3.1 Передозировка
- 3.2 Лекарственное взаимодействие
4 Условия и сроки хранения
5 Цена
6 Аналоги
7 В каких продуктах содержится

Описание

Является важным компонентом, содержащимся в тканях различных органов человека и в особенности это касается нервной системы. Если разбираться, что такое таурин в энергетиках, то стоит учитывать, что в одной их порции содержится гораздо большее его количество, нежели способен усвоить человеческий организм. Злоупотреблять такими напитками не стоит.

Состав, форма выпуска

В составе одной таблетки с описываемым веществом имеются различные дополнительные компоненты, к которым относят: желатин, крахмал картофеля, диоксид кремния, коллоидный диоксид кремния, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат кальция. Данный вид выпуска практикуется исключительно в медицине, и основное ее направление заключается в терапии сердечно-сосудистой недостаточности, диабета и других недугов.

В спортивных магазинах по сравнению с аптекой имеются существенные различия продаваемого таурина, и средство будет немного другого вида. Визуально обычная баночка, содержащая таурин в капсулах. Однако внутри каждой из них имеется от 500 до 1000 миллиграммов действующего вещества. В составе средства из дополнительных компонентов имеется только желатиновая оболочка и малое количество стеариновой кислоты. В основном такой препарат используют с целью сброса лишних килограммов и для улучшения общего состояния.

Механизм действия

По последним проведенным исследованиям было успешно доказано благоприятное воздействие вещества на функциональные системы человеческого организма, и в первую очередь это касается необходимости уменьшения задержки жидкости, при этом, не прибегая к использованию диуретиков. Чтобы восполнить недостаток элемента, следует знать, в каких продуктах содержится таурин для человека.

Также удалось определить, что употребление таурина помогает в налаживании работы большинства органов и систем человека, в число которых входят:

Печень – является необходимым для правильного жирового расщепления.
Сердце и сосуды. Использование данного средства помогает понизить кровяное давление и снять спазмы артерий. Если препарат комплексно использовать с магнием, то это будет способствовать нормализации сердечного ритма и станет препятствием для формирования бляшек холестерина.
Иммунная система – защищает лейкоциты, которые в свою очередь позволяют организму противостоять различным заболеваниям.
Зрительный аппарат. Применение вещества необходимо для того, чтобы не возникло дефицита антиокислительной защиты входящих в состав глазной сетчатки полиненасыщенных жиров, что грозит развитием множества патологий.
Дыхательная система. Благодаря компоненту легкие надежно защищены от воздействия свободных радикалов и вредных газов.
Кровь. Данный компонент позволяет стабилизировать уровень сахара в крови при течении сахарного диабета I и II типов.

В спортивной практике эксперименты подтвердили антиоксидантное свойство элемента. Из-за чрезмерных нагрузок организм начинает требовать повышенное количество кислорода, что в результате приводит к увеличению содержания свободных радикалов, способных вызвать развитие рака и поразить клетки ДНК. В таком случае прием таурина значительно уменьшил повреждение клеток, и повысил показатели выносливости. Также элемент помогает полноценно усваивать витамины, в особенности витамины групп А, D, Е и К.

Показания к применению

Вследствие широкого спектра действия и большого количества полезных свойств таурина его показания к применению распространяются на медицинскую и спортивную практику.

Изготовленные на его основе лекарства применяются в борьбе с множеством заболеваний, в число которых входят:

приступы эпилепсии;
атеросклероз;
гипогликемия;
сахарный диабет;
напряжение нервной системы;
гипертония;
судороги;
поражения сетчатки глаз;
чрезмерная возбудимость;
отеки;
астма;
сердечные заболевания;
травмы роговицы.

Применение таурина не ограничивается лечебной сферой, он применяется и в пищевой сфере при производстве различных соков и энергетических напитков, кроме этого, используется при изготовлении корма для кошек и смесей для детей.

В последнее время содержащие в составе данный элемент биологические добавки стали активно использоваться в производстве спортпитания. При этом вещество может быть включено комплексно с креатином и глютамином для облегчения проникновения вещества в клетки мышц и удерживания в них продолжительное время.

Использование для похудения

Люди, которые хотят избавиться от накопившейся лишней массы тела, нередко прибегают к использованию различных добавок. Положительное влияние в данном случае тоже оказывает таурин. Основное действие компонента направлено на стимуляцию работы пищеварения и устранение из организма лишнего холестерина. Наблюдаемый эффект заключается в разгоне метаболизма человека. Если сочетать применение вещества с различными тренировками и правильным питанием, то эффект его действия будет наблюдаться за короткое время.

Противопоказания

У таурина вред и польза несопоставимы, и второе значительно преобладает над первым. Однако это не говорит о том, что принимать его следует бесконтрольно.

Основным противопоказанием является повышенная чувствительность к самому средству либо компонентам, входящим в его состав, стадия декомпенсации сердечно-сосудистой недостаточности, а также возрастная категория до 18 лет. Клинических исследований применения компонента при беременности и лактации недостаточно, чтобы средство было разрешено в эти периоды.

Побочные эффекты

При использовании в различных целях могут наблюдаться различные нежелательные побочные эффекты:

при использовании больными с сахарным диабетом повышается чувствительность к инсулину и вызывается гипогликемия;
аллергические проявления;
нарушение возбудимости головного мозга;
обострение гастрита в результате стимуляции выработки соляной кислоты;
образование язвы.

Способ применения, дозировка

Инструкция по применению гласит, что средство необходимо использовать по 1-2 капсуле 3 раза в день за 40 минут до употребления пищи. При использовании таурина или каких-либо аналогичных препаратов подобное решение следует обсудить с лечащим врачом. Рекомендуемая дозировка составляет 400 миллиграммов в сутки. В зависимости от предназначения применения количество может меняться.

Передозировка

У таурина имеется одна особенность, которая заключается в том, что даже при большом его потреблении практически невозможно вызвать передозировку. Все связано с тем, что человеческий организм не будет брать лишнее его количество и лишнее просто будет выведено естественным путем.

Лекарственное взаимодействие

Согласно инструкции препарат может быть использован вместе с тимололом. Между таурином и офтальмологическими лекарственными средствами нужно делать перерыв, который составит не меньше 15 минут. Ранее считалось, что при взаимодействии кофеина и таурина происходит повышенный эффект последнего, но исследования опровергли это мнение.

Условия и сроки хранения

Препарат должен храниться в сухом помещении, температура которого не будет превышать 25 градусов по Цельсию. Срок годности средства составляет 2 года.