Виды травм коленного сустава

Травмы колена неприятны и болезненны. Они могут выбить из тренировочного процесса любого профессионального спортсмена. В публикации рассмотрены травм коленного сустава, для всех видов приведены способы диагностики и лечения.

Строение

Колено – это элемент скелета, имеющий сложный внутрисуставный характер с большим количеством отдельных частей. К ним относятся нервные волокна, связки, мышцы, сосуды, хрящи. Именно поэтому человек имеет возможность ходить, бегать и прыгать.

Основа коленного сустава — дистальный конец бедренной кости, конец большеберцовой и головка малоберцовой костей. Головка большеберцовой и кости бедра покрыта хрящом. Места соприкосновения костей называются мыщелками. Между поверхностями костей имеются мениски.

Мениски скреплены поперечной связкой по передней поверхности колена. Прочность капсуле сустава придают различные связки:

большеберцовая — от головки большеберцовой кости к медиальному мыщелку бедренной кости;
дугообразная подколенная связка находится на задней поверхности коленного сустава;
малоберцовая — от головки малоберцовой кости к латеральному мыщелку бедренной кости;
косая подколенная связка — продолжение сухожилия подколенной мышцы.

Классификация травм колена

Колено может подвергаться различным повреждениям. Они бывают легкие и тяжелые, единичные и множественные.

Классификация:

ушибы;
растяжения;
повреждения менисков;
трещины;
вывихи.

Некоторые повреждения не оставляют следов. Многие травмы требуют длительного лечения.

Основные виды травм

Ушиб

Ушиб колена – повреждение мягких тканей, при этом не нарушается целостность каких-либо структур. На микроскопическом уровне страдают кожные покровы и элементы внутри суставов.

Симптомы:

болевые ощущения в области колена;
незначительный отек суставов;
появление кровоподтека на коже;
возможна хромота в легкой степени.

Случается травма колена и при падении.

Растяжение связок

Повреждение связок может быть полным либо частичным. Причины получения травм: сильные удары, оказание воздействия на сустав (сгибание). Как правило, проблемы подобного характера встречаются у людей, играющих в хоккей.

Перечень других причин:

падения с высоты;
дорожно-транспортные происшествия;
несчастные случаи в быту.

Симптомы:

сильные болевые ощущения в момент травмы;
нестабильность сустава;
небольшая припухлость.

При ощупывании ощущается резкая боль. Растяжение не влияет на подвижность конечности.

Повреждение менисков

Симптомы:

локальная боль;
ограничение подвижности;
скопление жидкости во внутрисуставной полости;
гемартроз (кровь в полости сустава).

Причинами выступают: подворачивание ноги, удар о твердую поверхность, долгое сидение на корточках, частые приседания.

Разрыв связок

Травма возникает под воздействием силы (удар во время автокатастрофы, столкновение спортсменов, падение с большой высоты). Встречается у людей, занимающихся гимнастикой.

Признаки:

щелчок (при разрыве передней крестообразной связки);
при разрыве задней крестообразной связки щелчок отсутствует;
нестабильность сустава.

Разрыв связок может ограничить подвижность конечности, при этом наблюдается сильный отек.

Вывих надколенника

Основные симптомы:

сильные болевые ощущения;
отек;
деформация;
вытянутое положение поврежденной конечности;
болезненное сгибание.

Причины: сильное воздействие на согнутое колено. Травма не является распространенной.

Переломы

Признаки:

острая боль (во время травмы);
попытки потрогать ногу приводят к сильным болевым ощущениям;
быстроразвивающийся отек;
пальпация костных обломков (наиболее достоверный симптом).

К причинам относятся: падение, сильный удар. Травма часто возникает у танцоров.

Доврачебная помощь

Первая помощь при ушибе внутренней части колена и других травмах:

Обеспечить полный покой для травмированной ноги.
Приподнять ногу (требуемый угол – 25 градусов). Это поможет предотвратить застои венозного характера, также уменьшатся болевые ощущения, снимется отек.
Приложить холод к больному месту. Требуемое время – 20 минут. Процедура позволит избежать кровоподтеков.
Исключить действия, провоцирующие усиление отека (посещение бани, принятие горячего душа, распитие алкогольных напитков).
Наложить повязку с использованием эластичного бинта.

Диагностика

Методы диагностики различных травм колена представлены в таблице:

Травма	Способы диагностики
Ушиб	Ощупывание зоны ушиба, пальпация связок. Для исключения других травм проводится рентгенография. Также возможно проведение МРТ или УЗИ сустава.
Растяжение связок	Рентгенограмма, МРТ (позволяет определить состояние связок).
Повреждение мениска	Метод Штейнмана (резкое усиление боли при поворачивании голени, которая согнута под прямым углом), сгибание колена (должен быть слышен щелчок).
Разрыв связок	Артроскопическое исследование (позволяет визуально оценить состояние связок.
Вывих надколенника	Рентгенография, МРТ, артроскопия.
Перелом	Рентген.

Лечение

Травмы колена имеют различные виды и лечение. В тяжелых случаях может понадобиться оперативное вмешательство.

Лекарственные препараты

Информация о том, как лечить сустав, представлена в таблице:

Группа препаратов	Описание
Болеутоляющие	Уменьшают болевые ощущения (Анальгин)
Против шока	Дексаметазон
Антибиотики	Помогают при серьезных повреждениях
Лекарства местного действия	Мази (позволяют улучшить циркуляцию крови)
Хондропротекторы	Помогают за короткий срок восстановить хрящевую ткань

Восстановление костных обломков

Проводится в один момент. Второй раз сопоставить кости нельзя. Процедура осуществляется под общим наркозом. После этого ногу необходимо зафиксировать гипсовой повязкой (на 60 дней).

Вытягивание

Вытягивать ногу необходимо в том случае, если обломки костей имеют косой угол перелома. В данном случае наложить гипс невозможно.

Виды вытягивания:

скелетное;
стержневая конструкция внешней фиксации.

Хирургическое вмешательство

При повреждении связок коленного сустава лечение методом оперативного вмешательства, а также в случаях смещения костных обломков, раздробления коленной чашечки. Хирургическое вмешательство необходимо в том случае, если консервативное лечение не дает положительного результата.

Операция проводится с использованием эндоскопических инструментов. Они позволяют визуализировать процессы, происходящие в суставе.

Реабилитация после травмы

Перечень полезных процедур:

Физиотерапия. Помогает улучшить кровоснабжение в тканях, повышает тонус, позволяет придать эластичность связкам.
Гимнастические упражнения восстанавливают координацию движений, возвращают прежнюю подвижность.
Прогревания помогают быстрее восстановить привычный образ жизни.

Особенности питания

Правильный рацион имеет большое значение для выздоровления. Меню должно включать овощи и фрукты, мясо нежирных сортов, кисломолочные продукты.

Можно употреблять кальциевый ликер. Необходимые ингредиенты для приготовления:

перепелиные яйца – 15 штук;
лимоны – 1 кг.

Яйца выкладываются в банку и заливаются лимонным соком. Далее смесь следует поставить в холодильник. Через 3 дня добавляется стакан коньяка и 200 г меда. Принимается ликер по 20 мл ежедневно (за 40 минут до ужина). Курс составляет 60 дней.

Рецепт поможет вернуть привычный образ жизни за короткий промежуток времени.

Профилактика

Никаких специальных мер для профилактики травм колена не существует. Необходимо иметь чувство самосохранения. Нагрузку во время тренировочного процесса следует дозировать: не делать резких движений, не прыгать с большой высоты.

Большое значение имеет подбор правильной спортивной обуви. Ступня должна соприкасаться с поверхностью земли. Также важно постоянно находиться в хорошей физической форме, это позволит предотвратить различные проблемы.