Питание

Главным принципом популярной диеты Дюкана является употребление чистого белка с минимальными количеством жиров, углеводов и красителей. Обезжиренный творог – прекрасный источник белка без лишних жиров. Но потреблять его «в голом виде» в...

Основным принципом диеты Дюкана является употребление чистого здорового белка, без жиров и красителей, а также уменьшение количества углеводов. При этом обязательное условие – принимать несколько ложек овсяных или пшеничных отрубей каждый день, они...

Диета Дюкана является одной из самых популярных в мире. Ее основным принципом является употребление чистого здорового белка, без жиров и красителей, а также уменьшение количества углеводов. В качестве источника такого белка создатель диеты Пьер...

Имбирь считается одним из наиболее полезных даров природы, способствующих похудению. Есть несколько методов, позволяющих избавиться от лишних килограммов с помощью корня этого уникального растения. Предлагаем познакомиться с самыми эффективными и...

Недостаточная масса тела беспокоит все больше людей, ведь набрать недостающие килограммы так же тяжело, как и похудеть. Неправильная пищевая тактика и выбор продуктов питания, богатых жирами, приведет к тому, что тело станет дряблым, а в организме...

Красивое подтянутое тело мужчины свидетельствует о его крепком здоровье и силе. В погоне за идеалом красоты представители сильного пола отправляются в спортзал, работают над собой, корректируют формы и рацион питания. Для парней и мужчин, склонных к...

Ягоды годжи – это лекарство от многих болезней, знакомое людям с древних времен. О лечебных свойствах слагают легенды, ведь эти плоды борются с раковыми клетками, диабетом, избавляют от многих заболеваний и незаменимы для тех, кто хочет сбросить...

Сельдерей – удивительный овощ, незаменимый для людей, стремящихся похудеть. Перед добавлением в рацион необходимо знать все про сельдерей: как его едят, в каких количествах, в какие блюда он добавляется и кому противопоказан. Полезные свойства...