Диеты

Экспресс-диеты в первую очередь необходимы тем, кто готовится к важному мероприятию, отпуску или к поездке на море. 14 дней – оптимальный срок, чтобы организм постепенно перешел на новый режим питания и начал сжигать жировые накопления. При...

Диета Протасова — способ для похудения, имеющий небольшое количество противопоказаний. Время появления методики — 1999 год. Суть метода: поэтапная диета, основанная на употреблении сырых овощей и кисломолочных продуктов. В публикации...

Диета «Любимая» считается регламентированной и эффективной основой похудения. Каждый день диеты действенно помогает сбрасывать вес, тем самым улучшая фигуру. Продолжительность диеты составляет от 7 до 14 дней. В комплекс мероприятий по сбросу веса...

Белково-углеводное чередование питания в последнее время стало популярным. Известные методики диет с ограничением поступления углеводов чреваты для организма человека пониженным давлением, ощущением слабости, потерей мышечной массы. Специфика БУЧ...

Несмотря на то, что труды советского профессора М. И. Певзнера были разработаны более восьмидесяти лет назад, многие современные врачи признают их эффективность для лечения ряда заболеваний. Диеты по Певзнеру по номерам столов с 1 по 15 охватывают...

В диете «Лесенке» объединены различные монодиеты, которые являются этапами или так называемыми «ступеньками». Суть диеты заключается в буквальном ее названии – подобно лестнице, все ступеньки должны решать определенные задачи, благодаря которым...

Углеводные диеты на основе круп давно доказали свою эффективность не только для похудения, но и для общего оздоровления организма. Диетологи регулярно придумывают новые варианты программ, направленных на очищение организма от продуктов распада и...

Каждый день пробовать что-то новенькое, не голодать (почти) и потерять за неделю 2-4 кг — это становится реальностью с выбором удивительной диеты «7 лепестков». Этот способ похудения часто советуют тем, кто хочет привести фигуру в порядок в канун...