После преодоления порога возраста в 45 лет, в организме и женщин и мужчин замедляется метаболизм и все процессы в целом. Поэтому набор лишних килограммов происходит несколько быстрее. Следовательно, возникает вопрос о диетах для похудения после 45...
Каждый человек, имеющий лишний вес, мечтает избавиться от него быстро и без особых усилий. Однако такой путь имеет печальные последствия, которые заключаются в обратном наборе килограммов с дополнительными «бонусами». Худеть нужно правильно, без...
Чаще всего девушки ищут информацию о том, как похудеть в максимально короткие сроки, однако бывают ситуации, когда наоборот, необходимо набрать несколько килограмм. Как и в случае с похудением, для получения хорошего результата нужно сочетать...
Фигура дана каждому человеку индивидуально от природы, но это не значит, что массивные ноги или хилую мускулатуру груди никаким образом нельзя исправить. Рассмотрев основные типы телосложения, становится понятно, что определенной группе характерны...
У многих сложился устойчивый стереотип, что похудение – это обязательно тяжелое испытание для человека, что необходимо подвергнуть себя страшным ограничениям и изо всех сил напрягать силу воли, чтобы не употребить лишних калорий. Если вы хотите...
Люди, мечтающие похудеть, испробовали сотни методов для борьбы с лишними килограммами. Какая диета считается наиболее эффективной? На этот вопрос ответить непросто. Методик для похудения существует множество, но не все они подействуют одинаково...
Пьер Дюкан – врач-легенда, доктор с большой буквы, который помог похудеть тысячам людей. Дюкан, изначально хотевший стать специалистом по неврологии, волею случая переключился на диетологию, из-за одного бедняги, который просто умолял ему помочь...
Как похудеть быстро, не навредив себе и не набрать затем лишние килограммы вновь? Ответ знала еще сама Клеопатра: кефирная диета. Основным ее компонентом является кефир, который запускает в организме активный процесс снижения веса. Преимуществом...
